Heřmánek (Matricaria chamomilla, Matricaria recutita)
Heřmánkový čaj se používá už po staletí v tradiční i ajurvédské medicíně.
Heřmánkový čaj je bohatým zdrojem protinádorového flavonoidu zvaného apigenin, jenž se běžně v naší stravě nevyskytuje (mimo petržel, oregáno a celer).
Jeden šálek heřmánkového čaje obsahuje asi 2 mg apigeninu.
Jedna studie v Řecku zjistila, že při užití 0,5 mg apigeninu, kleslo riziko rakoviny prsu o 17%. Heřmánek je toxický pro rakovinné buňky prsu.
Nyní ale vědci zjišťují, že heřmánek může pomoci i v boji proti dalším typům rakoviny, včetně rakoviny prostaty, plic, leukémie a pod.
Studie potvrzují, že heřmánek ulevuje od bolestí, působí protizánětlivě a jako protiplísňový prostředek (zabíjí kvasinky jako je Candida). Může zmírnit úzkost, depresi, zlepšuje spánek, snižuje hladinu inzulínu, inzulínové rezistence, LDL cholesterolu atriglyceridů u dospělých s diabetem typu II!
Napsat komentář